Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 93,35g | Prot: 88,68g | Carbh: 142,96g.
Desayuno: Салат Айсберг, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Моя Домашняя Кухня Майонез Провансаль 50%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Морская Капуста, Минскхлебпром Хлеб Водар. Cena: Гродненский Мясокомбинат Балык по Гродненски, Суп из Семги, Минскхлебпром Хлеб Водар. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Prelenchik
|