|
хз, наверно, сейчас как-то так… взвешиваться мне запретили, только 1 раз в неделю, и то под присмотром отца 😃
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 43,54g | Prot: 76,42g | Carbh: 82,09g.
Desayuno: Жизнь Март Клюква Быстрозамороженная, Голубика, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Жизнь Март Бельгийская Вафля с Подключенным Лососем и Песто. Cena: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Магнит Помидоры Черри, Жизнь Март Курица Гриль . Pasa Bocas / Otros: Nutricia Нутризон, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Жизнь Март Протеиновый Брауни Вишня. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|