Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 44,31g | Carbh: 108,19g.
Desayuno: Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kurabiye, Yeşil Zeytin, Peynirli Börek, Peynirli Poğaça. Cena: Pancar, Yeşil Elma, Yeşil Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Dardanel Ekonomik. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de beyzanrckr
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