Diario de LitaLun, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
459 kcal Grasa: 12,79g | Prot: 55,65g | Carbh: 30,32g.   Desayuno: Запеченная или Жаренная Рыба, Haribo Маршмеллоу, Соевый Соус, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Guarchibao Дренаж, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста. más...
1918 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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