Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 250,18g | Carbh: 123,10g.
Desayuno: Gekochtes Ei, K-Classic Rohschinken Light, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Leerdammer Leger, K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g), K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch, Milram Frühlingsquark Leicht. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Cena: Beck's Alkoholfrei, Brokkoli, Entenfleisch, Hähnchenbrustfilet, Lachs, Ocean Trader Pangasiusfilets, Ananas, Speiseeis. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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