Diario de ivan22041983, 20 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2015:
1699 kcal Grasa: 73,05g | Prot: 103,95g | Carbh: 137,44g.   Desayuno: Cappuccino Zuccherato e 1 Cornetto Semplice. Almuerzo: Banana, Fiorentini Gallette di Farro, Caffè Zuccherato, Decò Merluzzo al Gratin. Cena: Caffè Schiumato con Dolcificante, Decò Merluzzo al Gratin. más...
1859 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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