Diario de sefiyana puspitasari, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
1563 kcal Grasa: 73,15g | Prot: 56,13g | Carbh: 162,12g.   Desayuno: KFC Paha Atas Extra Crispy, Rempeyek, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Garuda Slondok, Bakwan, Martabak Telur, Tahu Isi, Keripik Pisang, KFC Chicken Breast Original Recipe, Momogi Momogi Jagung Bakar. Almuerzo: Bolu Karamel, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Okey Nugget, Rempeyek, Kacang Asin Sangrai Kering, Garuda Slondok, Cheetos Jagung Bakar (15g), Tahu Isi, Astor Astor Singles. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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