Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 76,84g | Prot: 44,30g | Carbh: 209,82g.
Desayuno: Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Becherovka Напиток, Сало, Пицца Домашняя, Сметана, Белый Хлеб, Главсуп Борщ с Курицей. Cena: Красное Яблоко, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|