Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 127,23g | Prot: 82,85g | Carbh: 19,74g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Semente de Abóbora, Cepêra Azeite de Denndê, Seara Peito de Frango Desfiado, Couve Manteiga Crua, Repolho. Cena: Cepêra Azeite de Denndê, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nutrissima Pasta de Amendoim com Avelã, Músculo Bovino. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Musculação em casa - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucy Annie
|