Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 28,82g | Prot: 204,68g | Carbh: 122,70g.
Almuerzo: Банан, Руккола, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо Хасс, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Китайская Капуста, Шампиньоны. Cena: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Carnebravo Стейк Флэнк. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Перекресток Голубика, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|