Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2498 kcal
|
Grasa: 58,21g | Prot: 264,82g | Carbh: 241,11g.
Desayuno: Сарафаново Молоко 1,5%, Шампиньоны, Яйцо, Банан, Лента Картофельный Крахмал, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Яблоко, Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, 365 Дней Сливки 10%, Barilla Макароны, Окей Креветки Королевские Премиум, Ашан Шампиньоны, Лук, Чеснок. Cena: Китайская Капуста, Лента Какао Порошок, Голубика, Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яичный Белок, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Pure Protein Whey Protein, Голубика, Яичный Белок, Яблоко, Яйцо. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|