Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 8,75g | Prot: 120,85g | Carbh: 110,34g.
Desayuno: Black Skull Creatina, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. Almuerzo: Repolho-Roxo, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Soya Óleo de Soja . Cena: Repolho-Roxo, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Batavo Pense Zero Maracujá. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrovb
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