Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2419 kcal
|
Grasa: 117,91g | Prot: 126,47g | Carbh: 212,50g.
Desayuno: Yumurta, Sucuk, Doğal Peynir, Ekmek. Almuerzo: Ahmet İpek Et Döner. Cena: Fırında Patates, Kuru Fasulye, Tavuk Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Ülker Fındıklı Çikolata, Çilek, Muz, Simbat Kabak Çekirdeği. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bahadir bozat
|