Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 73,54g | Prot: 82,44g | Carbh: 189,37g.
Desayuno: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Monster Absolutely Zero. Cena: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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