Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3069 kcal
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Grasa: 84,95g | Prot: 257,20g | Carbh: 332,87g.
Desayuno: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Фруктовый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Малина, Lifter Life Healthy Restaurant Dynamite Chicken Wrap, Lifter Life Healthy Restaurant Grilled Chicken Fettuccine Penne Pasta, Barebells Caramel Choco Protein Bar . Cena: Капуста. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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