Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3079 kcal
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Grasa: 129,50g | Prot: 138,03g | Carbh: 347,58g.
Desayuno: Mandeln Gemahlen, Mango Tiefgefroren, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Kiwi Green, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, The Wonder Hack, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Gelbe Linsen, Junge Erbsen, Ananas in Stücken, Blumenkohl, DM Sportness Vegan Salted Caramel. Cena: DM Sportness Protein Gums. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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