Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2256 kcal
|
Grasa: 78,39g | Prot: 221,73g | Carbh: 175,03g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Ашан Курага Шоколадная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яблоко, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Вкуснотеево Творог 0,5%, Здорово Йогурт 1,5%, Соевый Соус, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Cena: Клементины, Куриная Грудка Отварная, Здорово Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: QNT Protein Wafer, Яблоко, Протеин Ump, Миндаль Миндаль Сырой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|