Diario de Christoph__22, 19 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2024:
1794 kcal Grasa: 46,40g | Prot: 146,48g | Carbh: 199,03g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). más...
2560 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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