Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 95,94g | Prot: 107,65g | Carbh: 147,40g.
Desayuno: ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, БАНАН 🍌, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Almuerzo: Мистер Салат ХРЕНОДЕР КЛАССИЧЕСКИЙ 🍅, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Cena: ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ˈNōˌmad
|