Diario de Kovikhova, 19 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2024:
949 kcal Grasa: 54,69g | Prot: 41,07g | Carbh: 76,54g.   Desayuno: Ливерная Колбаса, Яичница, Брест-Литовск Сыр Финский, Small Багет Французский, JLC Молоко 2,5%. Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Рис Отварной, Ливерная Колбаса. Cena: Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной. más...
1848 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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