Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 25,47g | Prot: 79,10g | Carbh: 179,87g.
Desayuno: 녹차가루, 망고, 딸기, 사과, 픽커스 픽커스 시그니처 그릭요거트, 종근당건강 차전자피식이섬유, 바나나, 매실, 달걀, 홈메이드 요거트, 플라하반 Quick Oats, 멜론, 토란, 퀘스크렘 라이트 크림치즈. Almuerzo: 파프리카, 오크라, 양배추찜, 깍두기, 밥. Cena: 파프리카, 아스파라거스, 오크라, 케일, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 벨리불리 곤약면, 이마트트레이더스 블렌드 쉬레드 치즈, 스파게티 /마리나라 파스타 소스, 커클랜드 냉동야채믹스, 송이버섯, 간장, 토마토, 배추, 상추, 당근, 콜리플라워, 가지, 무, 시금치, 애호박, 팽이버섯, 새송이버섯, 숙주나물. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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