Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 28,30g | Prot: 106,56g | Carbh: 96,13g.
Desayuno: Danubio Requeijão Light, Nutri Vida Pão Integral Mais Ômega, Café, Ameixas, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Almuerzo: Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Merienda: Mexerica, Integralmedica My Whey. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Almeirão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunaquintaes08
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