Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 82,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3099 kcal
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Grasa: 82,12g | Prot: 243,00g | Carbh: 332,29g.
Desayuno: Checkers Fat Free Milk, Ouma Condensed Milk Rusks, Chicken Breast Meat , PSN Whey Protein, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Future Life Smart Food, Checkers Long Life Fat Free Milk, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Chicken Breast Meat . Cena: Freshmark Crushed Garlic, Tomatoes, Black Olives, Chicken Breast Meat , Woolworths Sliced Salami, Wellington's Tomato Sauce, Simple Truth Gluten Free Pizza Base, Woolworths Medium Fat Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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