Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 90,45g | Carbh: 152,55g.
Desayuno: Tomaten, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Greisinger Bauernschinken-Braten, Brie (Käse). Almuerzo: Gemüsepfanne, Gebackener oder Gebratener Kabeljau. Cena: Brie (Käse), Der Mann Knusperspitz, Radatz Zigeuner Würstel. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Cognac, Kaffee mit Milch, Ouzo, DeBeukelaer Tuc Classic. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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