Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 31,26g | Carbh: 139,34g.
Desayuno: Zeytin, Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Pırasalı Börek, Karışık Yeşil Salata, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Pişi, Türk Kahvesi, Bağdat Hurma Tatlısı, Kahve Dünyası Bitter Çikolata, Salatalık (Kabuklu), Starbucks Caffè Americano (Tall), Yeşil Çay. más...
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1268 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de biyo745melek
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