Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 42,83g | Prot: 130,76g | Carbh: 122,63g.
Desayuno: Bäckerkrönung Eiweißbrot, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Penny Markt Skyr, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral. Almuerzo: Cucina Parmesan , Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Olivenöl, Penny Markt Kochcreme, Globus Hähnchen Innenbrustfilet. Cena: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kiwi, Banane, Gut & Günstig Imkerhonig. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Bar Salted Caramel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meli1380
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