Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 30,21g | Prot: 100,70g | Carbh: 151,66g.
Desayuno: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Pfirsiche, Quark. Almuerzo: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, TiP H-Vollmilch 3,5%, Quark. Cena: Linessa Fruchtjoghurt Kirsche, K-Classic Suppennudeln, Maggi Klare Brühe, Optiwell Schoko Pudding. Pasa Bocas / Otros: TiP Brausetablette Vitamin C. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lauraemilia2010
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