Diario de Alena.dragan, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
79 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
1504 kcal Grasa: 49,47g | Prot: 107,46g | Carbh: 155,19g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Cena: Тушеные Овощи, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяное Печенье (с Изюмом), Красная Цена Зефир Ванильный. más...
1689 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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