Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 38,44g | Carbh: 183,33g.
Desayuno: Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: K-Classic Schnelle Mahlzeit. Cena: Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter, Linessa Gourmet Rohschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Grafschafter Weizenknusperbrot, Vitakrone Lauch mit Apfel. Pasa Bocas / Otros: Buttercreme, Banane, Linessa Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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