Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 58,40g | Prot: 97,92g | Carbh: 139,45g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Перекресток Булочка Солодовая, Violife Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Almuerzo: Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Cena: Рис Вареный, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. más...
|
|
1971 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лебедева
|