Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 113,44g | Prot: 134,80g | Carbh: 91,18g.
Desayuno: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Нам Ням Бутерброд с Семгой, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры Черри, Яичница (с Целым Яйцом). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chu.Fara
|