Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 85,38g | Prot: 79,93g | Carbh: 201,45g.
Desayuno: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Solaria Kwetiau Goreng, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Delbis Special Gandum, Kapal Api Special Mix, Martabak Telur. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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