Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 40,76g | Prot: 170,11g | Carbh: 276,88g.
Desayuno: Чистая Линия Щербет Вишневый, Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лента Варенье Абрикосовое, RIOBA Молоко 3,5%, Вольчек Чиабатта, Cortador Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Абсолютно для Всех Мед, Окей Изюм Темный, Solgar Омега-3, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, RIOBA Молоко 3,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Яичный Белок, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Good Food Инжир Сушеный, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Кинто Печёный Перец Брускетта, Global Village Кус Кус, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, RIOBA Молоко 3,5%, Магнит Минтай Филе, ВкусВилл Яичный Белок, Макфа Мука Кукурузная, Ашан Шампиньоны. Cena: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Клубника Замороженная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|