Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 70,03g | Prot: 53,70g | Carbh: 118,85g.
Desayuno: Milchkaffee, Camembert, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Knabsi Königliche Nussmischung, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Trauben, Mars Celebrations (9.1g), Mars Celebrations (10g). más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lieben Gruss Sam
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