Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2009
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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4983 kcal
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Grasa: 233,38g | Prot: 161,75g | Carbh: 442,00g.
Desayuno: Strawberries, cereal, milk. Almuerzo: chili, chicken, tortilla chips, black beans, Cheddar Cheese, lettus, corn, Salsa, Shoulder Pork Roast. Cena: nuts, Milk Chocolate Candies, beer, wine. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tenis - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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