Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2354 kcal
|
Grasa: 80,19g | Prot: 116,96g | Carbh: 301,30g.
Desayuno: Ruisleipä, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Paprika (Punainen), Oivariini Oivariini, Kotimaista Keittokinkku, Kurkku, Mustikka, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Alesto Auringonkukansiemenet, Oliivit (Vihreä), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Broilerinkoipi, Milbona Tsatsiki. Cena: Vitasia Sweet Chili Sauce, Seesamöljy, Samyang Nuudeli, Paprika (Punainen), Porkkanat, Kananrinta (Uunipaistettu, Rasvaton, Viipaloitu), Kaali, Freeway Cola. Pasa Bocas / Otros: Sondey Rice Cakes Sour Cream & Onion Flavour, Vesimeloni, Viinirypäleet, Appelsiinit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Banaanit, Viinirypäleet, Heineken Alkoholiton Olut, Alesto Manteli, Alesto Cranberries Dried & Sweetened, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Favorina Easter Egg Mix, Appelsiinit, Banaanit. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|