Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 94,38g | Prot: 66,57g | Carbh: 184,23g.
Desayuno: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Жареное Яйцо, Магнит Морковь по-Корейски, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Печенье Мария. Almuerzo: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Суп из Свинины, Редис. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Сушки, Кефир 2,5%, Холодушка Ядреный Хренодер, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Обожамс Пельмешки Жареные с Говядиной и Свининой. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2711 kcal
|
Ejercicio:
7200 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|