Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 43,05g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: Spur Steak Ranches Spur Chips, Coffee, Clover Butro, Fried Egg without Fat, Eskort Rindless Streaky Bacon, Toasted Whole Wheat Bread, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Monster Absolutely Zero. Cena: SPAR Sterkinekor Lite Microwave Popcorn, Monster Absolutely Zero. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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