Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
130,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 46,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 44,77g | Prot: 146,18g | Carbh: 115,40g.
Desayuno: ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, Первым Делом Томаты Маринованные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Almuerzo: Bauer Шампиньоны Резаные, Магнит Картошка, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Фарш Премиум, Яичный Белок. Cena: Огурец (без Кожуры), Ермолино Куриная Отбивная, Донской Молочник Мацони 0,5%, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Пенные Истории Джерки Ранчо Миссури, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. más...
|
|
3948 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Teddik!
|