Diario de werner34, 16 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2024:
1474 kcal Grasa: 39,46g | Prot: 87,48g | Carbh: 173,99g.   Desayuno: Milch 1,5%, Arla Skyr, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müslimix. Almuerzo: Milsani Ayran , 7Gün Ayran, Lyttos Schafskäse Leicht, Döner Kebab. más...
2117 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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