Diario de ludovic59800, 16 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2024:
1748 kcal Grasa: 62,74g | Prot: 96,61g | Carbh: 185,15g.   Desayuno: Gerblé Biscuit Raisins, Senseo Café Classique. Almuerzo: Isey Skyr Vanille, Picard Pommes Rissolées en Cubes, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Picard Steak 5%. Cena: Isey Skyr Vanille, Cassegrain Petits Pois Carottes, Picard Cordons Bleus de Poulet, Gerblé Biscuit Raisins, Senseo Café Classique, Senseo Café Classique, Kinder Pingui. más...
1965 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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