Diario de bridgielee, 18 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2011
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2011:
703 kcal Grasa: 20,79g | Prot: 44,02g | Carbh: 87,41g.   Desayuno: Smoothie without fruit, Water, Strawberries, Bananas. Almuerzo: Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free), Chunk Light Tuna, Light Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Baked Cheetos (1.5 oz), Goldfish Whole Grain Cheddar Baked Snack Crackers. más...
2663 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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