Diario de mglacina, 16 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2024:
1828 kcal Grasa: 64,29g | Prot: 107,61g | Carbh: 199,53g.   Desayuno: Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Jagody, Suszone Nasiona Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni, Jajko na Twardo, Suszone Nasiona Chia, Jagody, Pitaja, Granat, President Serek Waniliowy. Cena: Kupiec Kasza Kuskus, Sałatka Jarzynowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . más...
1970 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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