Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3476 kcal
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Grasa: 136,27g | Prot: 201,16g | Carbh: 345,89g.
Desayuno: Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Kaufland Prinzessbohnen, Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame, Meeresalgen. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, The Wonder Hack, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Gelbe Linsen, Junge Erbsen, Ananas in Stücken, Blumenkohl. Cena: Aldi Birne, Chiquita Banane, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, 100% Vegan Protein, Ananasstücke, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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