|
Три недели добросовестно придерживалась кето, но тоскую по овсянке и фруктам. Все-таки любое ограничение приводит к повышенному желанию чего-то запрещенного.
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 42,29g | Prot: 37,90g | Carbh: 174,10g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Гост Молоко Сухое Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макси Хлеб Эстонский , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Cena: Гречка Отварная, Киви, Магнит Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Омега-3, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|