Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 43,15g | Prot: 63,73g | Carbh: 108,20g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Çay. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Karışık Yeşil Salata. Cena: Yaprak Sarma, Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sakız (Şekerli), Nescafe Sade, Badem. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nagehan34
|