Diario de claudialtenau, 18 jun. 15

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Juhuuuuuu, da ist sie die 7!!!

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2015:

1884 kcal

Grasa: 94,02g | Prot: 58,19g | Carbh: 181,85g. Desayuno: Marmeladenkonserven, Milfina Butter, Lidl Weltmeisterbrötchen, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager. Almuerzo: Sonnenstrahl Stracitella Gugelhupf. Cena: Aldi Hugo, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Nussmix Knusperriegel. más...

2240 kcal

Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Gratulation...den Rest schaffst du auch noch. Grüssle

18 jun. 15 por el miembro: Anie1305

Super :) Das hast Du dir verdient !!!

18 jun. 15 por el miembro: mausi2512

👍

18 jun. 15 por el miembro: Viviace

Siehst Du mal, Claudia :-) ★ Polka auf dem Tisch tanzen ★ :-) Herzlichen Glueckwunsch :-)

18 jun. 15 por el miembro: AirlineGirl72

Nice, weiterhin viel Erfolg :)

18 jun. 15 por el miembro: kfle77

**** DANKE ***** :) :) :)

18 jun. 15 por el miembro: claudialtenau

tooooooooooooooooollllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...........wenn es immer noch mal schwankt zwischen 7 und 8 ist normal,is bei mir grad auch so......aber tolles gefühl:-)bin stolz auf dich:-)

18 jun. 15 por el miembro: jessihöso

Danke Jessi ;)

18 jun. 15 por el miembro: claudialtenau


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