Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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490 kcal
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Grasa: 14,76g | Prot: 50,99g | Carbh: 35,50g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale), Chia-Samen. Cena: Salatgurke, Rindersteak (Nur mager gegessen). más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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