Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 52,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 70,25g | Prot: 111,86g | Carbh: 170,54g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красная Цена Сметана 10%, Вафли из Кабачка с Индейкой, Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вишня Замороженная , Творог 5% Рассыпчатый, Протеин, Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Монастырский, Молоко 1,5%, Сыр Рочестер, Цельносмолотый Хлеб. Almuerzo: Каравай Хлеб Зерновой, Беларусь Сыр Рочестер, Geneticlab Протеин, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Курага, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Fitaki Сыр Фета, Томаты Сливовидные Фламенко, Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Смесь Семян для Салатов, Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Мистраль Бурый Рис Отварной, Зерница Сушки Челночок. Cena: 5 Морей Горбуша Натуральная , Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Белок Яичный, Окей Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annabel_369
|