Diario de Jon Grant, 16 abr. 24

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71,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2024:
2803 kcal Grasa: 86,97g | Prot: 41,46g | Carbh: 461,87g.   Pasa Bocas / Otros: Lemonade, Nestle Aero, Tait's White Cheddar Microwave Popcorn, Monster Energy Drink (Can), Kellogg's Coco Pops, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Shortbread Biscuits, Woolworths Shortbread Biscuits , Coffee. más...
1950 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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